碧波庭是一种结合传统中医理论与现代健康理念的理疗方式，主要通过按摩、拔罐、刮痧等手法刺激经络，达到促进血液循环、缓解肌肉酸痛、调节身体代谢的作用。其核心功能包括改善局部淤堵、辅助排湿驱寒、提升身体活力等，但具体效果因人而异，需合理使用。
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